نيويورك (ا ف ب) – هل تشعر بالإرهاق بسبب الضغط الناتج عن إنفاق الأموال على الهدايا والحفلات والسفر في موسم العطلات هذا؟

سوق العمل صعب، وترتفع القروض الطلابية وديون بطاقات الائتمان، ولا تزال أسعار العديد من العناصر مرتفعة بسبب التضخم. قالت ليندساي بريان بودفين، المعالجة المالية ومضيفة برنامج Mind Money Balance، إذا كنت تشعر بضغوط مالية، فاعلم أنك لست الوحيد الذي يشعر بهذه الطريقة.

لتجنب ممارسة ضغط إضافي على أموالك، استخدم العطلات كوقت لتنتبه إلى كيفية إنفاقك. تذكر أن إنفاق المال ليس الطريقة الوحيدة لإظهار حبك لأصدقائك وعائلتك.

قال بريان بودفين: "نضيف كل سنوات الحنين والضغط التي نمارسها في العطلات لنلتقي بنوع من النسخة المثالية للصور".

من تحديد الميزانية إلى إنشاء التقاليد الخاصة بك، إليك توصيات الخبراء لتجنب الضغوط المالية في موسم العطلات هذا:

ابدأ بميزانية

قالت جينيفر سيتز، مديرة التعليم في تطبيق تمويل الأسرة Greenlight، إن ما يتم تسويقه على أنه "أروع وقت في السنة" يمكن أن يصبح مرهقًا بسرعة. يمكن أن يساعدك تحديد الميزانية على تجنب الإفراط في الإنفاق على الهدايا أو الأوسمة أو أي نفقات أخرى أثناء العطلات.

"تأكد من تضمين سفرك، وشحنك، وإكرامياتك الموسمية، ومعرفة ما تخطط لإنفاقه في كل فئة ومن ثم وضع حد أقصى يمكن أن يسهل تجنب الديون في يناير"، قال سيتز.

على الرغم من أن تحديد الميزانية هو الخطوة الأولى، إلا أن الالتزام بها يعد أمرًا ضروريًا بنفس القدر.

أوصى برايان بودفين أيضًا بتضمين دفعات ديونك المنتظمة في ميزانية عطلتك. وبهذه الطريقة، يمكنك تجنب التخلف عن الركب أو الحصول على المزيد من الديون.

تسوق للحصول على أفضل العروض

عندما تقوم بالتسوق لشراء هدايا العيد، ابحث عن التخفيضات أو الكوبونات أو خصومات العطلات الأخرى. قال تراي بودج، خبير التسوق، يمكنك تقليل تكاليفك الإجمالية.

"أبحث دائمًا عن رمز قسيمة حتى أتمكن من توفير نسبة معينة من الخصم، أو يمكنني استرداد النقود، أو يمكنني الحصول على عرض شحن مجاني. أنا أؤمن حقًا بهذه الأدوات وأستخدمها في كل مرة أتسوق فيها،" قال بودج.

توصي شركة Bodge أيضًا بمحاولة العثور على صفقات مع ملحقات المتصفح مثل PayPal Honey وRakuten.

قرر ما يهمك أكثر

إن العطلات هي موسم العطاء، ولكن إنفاق الكثير من المال والطاقة يمكن أن يكون له آثار سلبية على صحتك العقلية. يمكن أن يساعدك تحديد أكثر ما يهمك في تجنب الضغوط المالية.

يوصي برايان بودفين بتدوين نفقات عطلتك: السفر والاحتفالات والهدايا وما إلى ذلك. ثم اسأل نفسك ما إذا كان شراء كل هذه الأنشطة والتكاليف أو المشاركة فيها أمرًا جيدًا.

قالت: "يساعدك هذا على تحديد أولويات الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لك في موسم العطلات هذا".

على الرغم من أن العديد من الأشخاص يساوون بين المبلغ الذي ينفقونه على الهدايا أو عدد المناسبات التي يحضرونها ومدى اهتمامهم بأحبائهم، إلا أن هذه ليست الطريقة الأفضل للتعامل معها. موسم العطلات إذا كنت متوترًا ماليًا.

لا تخف من قول لا

بين حفلات العمل، والمناسبات العائلية والتجمعات مع الأصدقاء، يمكن أن يصبح موسم العطلات سريعًا مرهقًا عاطفيًا وماليًا. إذا كنت تشعر بالتوتر، فلا تخف من وضع حدود ورفض حدث ما أو تبادل الهدايا.

قال بريان بودفين: "معظم الأشخاص الذين تقول لهم حدودًا سيفهمون و(البعض) سيشعرون بالارتياح".

قد يكون من الصعب الصراحة بشأن أموالك، ولكن مشاركة المعلومات إذا كنت تعاني من الديون أو مشكلات مالية أخرى يمكن أن تساعد العائلة والأصدقاء على فهم ضرورة إعطاء الأولوية للهدايا منخفضة التكلفة أو الأنشطة.

اصنع تقاليدك الخاصة

في السنوات الأخيرة، لاحظت سيتز تحولًا بعيدًا عن إنفاق الأموال على السلع والمزيد من التركيز على خلق تجارب هادفة مع العائلة.

"أعتقد أنه من المهم جدًا للعائلات إنشاء أشكال بديلة من الفرح لا ترتبط بالضرورة بالشراء. قال سيتز: غالبًا ما يتذكر الأطفال تلك الذكريات وتلك التقاليد، قبل أي شيء آخر".

ليس من الضروري أن تتضمن الطرق الجديدة للاحتفال نفقات أكبر، بل يمكن أن تكون بسيطة مثل تنظيم صباح تحضير الفطائر مع جميع أفراد العائلة، أو لعب لعبة لوحية جديدة، أو تبادل الهدايا محلية الصنع.

——

تتلقى وكالة Associated Press الدعم من مؤسسة تشارلز شواب لإعداد التقارير التعليمية والتوضيحية لتحسين المعرفة المالية. المؤسسة المستقلة منفصلة عن شركة Charles Schwab and Co. Inc. ووكالة AP هي المسؤولة الوحيدة عن صحافتها.