اقرأ المزيد بشكل جيد.
عندما يتعلق الأمر بالصابون ، استخدم واحدة مخصصة للبشرة الحساسة. الصابون المضاد للبكتيريا شائع ، لكن الخبراء قالوا إنهم يجفون بشرتك أكثر من اللازم للاستخدام اليومي. (ومع ذلك ، يمكن أن تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من حالة جلدية المناعة الذاتية تسمى التهاب الهاوية supurativa ، والتي تسبب غلائم مؤلمة والخراجات على الجلد.)
وقال نيغبينبور إن
يمكن أن تكون الزيوت مفيدة لبشرتك بمجرد رطوبة الحمام. لكن من المهم أن نتذكر أن الزيت ليس مرطبًا ، ولكنه مانعة للتسرب. الماء يرطب بشرتك ، لكن الزيت سيغلق تلك الرطوبة.
"من الجيد أن نسمع عن إجراءات العناية بالبشرة التي تنطوي على تطهير وتوفير الترطيب أيضًا" ، الدكتورة ليزا أكينتيلو ، أخصائية الأمراض الجلدية في NYU Langone Health ، "لأن هذا مفقود في الكثير من روتين العناية بالبشرة."
يشير بعض المؤثرين إلى أن روتين العناية بالبشرة لا يكتمل بدون تقشير وما يسمى بالتطهير المزدوج.
عادةً ما يتم حجز الأخير لإجراءات العناية بالبشرة الوجه ، خاصةً عندما ترتدي المكياج ، وتتضمن استخدام منظف يعتمد على الزيت لكسر المكياج والزيت الزائد متبوعًا بمنظف مائي لإزالة أي بقايا متبقية. قال
الخبراء أنك لست بحاجة إلى جلب هذه الممارسة إلى الجسم الكامل.
"لا أعتقد فقط أننا بحاجة إلى مضاعفة تطهير بشرتنا ... الناس يفرطون في استخدام الصابون طوال الوقت" ، قال بونموفيتش. "لا ينبغي أن ترتفع كل بشرتك ، الفترة". بدلاً من ذلك ، أضاف Bunimovich ، اغسل الجنود الخاص بك وطيتك. وقال الخبراء إن
يهدف التقشير إلى إزالة خلايا الجلد الميتة عن الجسم ، وهو مفيد لبشرتنا. لكن القيام بذلك يوميًا قد يتسبب في تلة من المشاكل ، خاصة إذا كنت تعاني من الجلد الجاف أو الأمراض الجلدية مثل الأكزيما أو حب الشباب.
التقشير اليدوي - وهذا هو عندما تستخدم فريك الجسم أو loofah الأكثر قسوة - يجب أن يتم بشكل ضئيل لتجنب تهيج.
إذا رأيت طفح جلدي على بشرتك بعد التقشير ، فقد يكون ذلك علامة على القيام بذلك. قال أطباء الأمراض الجلدية ، إن
طريقة أكثر لطيفة للتقشير هي استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض اللبنيك أو الجليكوليك ، ولكن ليس طوال الوقت. تقول وكالة حماية البيئة إن
تمثل ما يقرب من 17 ٪ من استخدام المياه الداخلية للأميركيين.
حالات متعددة في معتدلة إلى شديدة إذا كنت ترغب في التنظيف والاحتفاظ بالزيوت الطبيعية الخاصة بك ، فإن دشًا فاترًا يمنحك وقتًا كافيًا لتنظيف جسمك يجب أن يقوم بالخدعة في معظم الحالات. تتلقى وزارة الصحة والعلوم في وكالة أسوشيتيد برس الدعم من قسم تعليم العلوم في معهد هوارد هيوز الطبي ومؤسسة روبرت وود جونسون. AP هي المسؤولة الوحيدة عن جميع المحتوى.
