Portland ، Ore. (AP) - قبل بدء كل مباراة ، يجلس Timbers Portland معًا في غرفة الخزانة ، ويغلق عيونهم ويأخذون نفسًا عميقًا قبل الزفير ببطء.

لاسي هندرسون يطلب من اللاعبين بهدوء أن يضعوا أنفسهم ، ويشعرون بالأرض أسفل أقدامهم.

"ثم سأسقط شيئًا للتأمل. في الآونة الأخيرة ، قلت شيئًا يؤثر على التأكد من أنك فخور حقًا بالمكان الذي كنت فيه والإيمان بالمكان الذي ستذهب إليه". "لقد أغلقها بنفس الطريقة في كل مرة ، إنها أنفاس قليلة وأقول دائمًا ،" أنا أثق بنفسي. أثق في الفريق ".

إنها ثلاث دقائق من Zen قبل أن يقدم Phil Neville مدرب بورتلاند حديثه المسبق.

ربما يكون Timbers هو فريق كرة القدم الرئيسي الوحيد الذي يمارس التأمل كمجموعة قبل كل لعبة. إنها ممارسة قدمها هندرسون ، الذي انضم إلى Timbers هذا الموسم كمدرب للأداء العقلي للنادي.

تبرز لأسباب عديدة: طاقتها التي لا حدود لها ، وأحذيتها التنس الوردية الزاهية ، وأيضًا بسبب ساقها الاصطناعية اللامعة.

عندما كان عمرها 9 سنوات ، طورت هندرسون ورمًا نادرًا في الأنسجة الرخوة لركبةها اليمنى. بعد أن لم ينجح العلاج الكيميائي ، قام الأطباء ببلا ساقها فوق الركبة لإنقاذ حياتها.

ذهبت لتصبح مشجعة في جامعة دنفر أمام والدها ، تي. هندرسون ، وهو فولتر القطب السابق في بايلور ، تحدىها لتجربة رياضته. هكذا فعلت.

رياضي طبيعي ، استمر هندرسون في المنافسة في الألعاب البارالمبية للمعاقين لعام 2016 في البرازيل في الوثب الطويل واندفاع 100 متر. في البرازيل ، احتلت المركز الثامن في الوثب الطويل ، الأفضل بين الرياضيين الأمريكيين. هندرسون هو أيضًا حامل قياسي أمريكي في الوثب الطويل ولاعب قياسي عالمي في قبو القطب ، وهي ليست رياضة معترف بها معترف بها.

قالت إن كونها معلماً لم تدفع الفواتير بالضبط ، لذلك عادت إلى المدرسة وحصلت على درجة الماجستير في علم النفس الرياضي وعلم النفس.

أثناء عملها في NBC في ألعاب باريس للمعاقين العام الماضي ، دعا الأخشاب. بالنسبة للمدرب نيفيل ، كان إضافة هندرسون إلى الموظفين شخصيًا ، لأنه طلب المساعدة عندما كان لاعبًا شابًا.

"منذ حوالي 25 عامًا عندما كنت بدأت للتو مسيرتي المهنية ، كنت سأرى طبيب نفساني رياضي كان أمرًا محظورًا ، كان يُنظر إليه على أنه ضعف" ، قال نيفيل. "لكنني كنت أكافح ، كما تعلمون ، بثقة ، وعدم الأمان. التعامل مع الأشياء التي كانت صعبة في حياتي مثل الضغط ، والتوقع ، هذه أشياء صعبة حقًا على أي شخص ، ولا يمانع في محاولة شاب يحاول اللعب مع مانشستر يونايتد ، لذلك كنت بحاجة إلى شخص ما بعيدًا عن والديّ للتحدث معه."

في حين أن العديد من الفرق لديها مدربين للأداء العقلي ، فإن هندرسون تعتبر دورها أكثر شمولية. إنها لا تطلب من اللاعبين تصور أنفسهم تسجيل الأهداف أو الفوز بالمباريات أو رفع الجوائز - يعرف الرياضيون المحترفون بالفعل كيفية القيام بذلك.

بدلاً من ذلك ، غالبًا ما تكون الأشياء التي يتعامل معها اللاعبون خارج الحقل والتي يمكن أن تؤثر على ما يفعلونه عليه.

"الكثير من وظيفتي - التي أتناولها من تجربتي الرياضية المهنية أيضًا - مثل ،" كيف أتعامل مع دراما التفاوض على عقد ، ورؤية كل هذه الأشياء على وسائل التواصل الاجتماعي ، والأشياء في المنزل؟ "لأن الحياة تحدث بغض النظر عن مكانك في الرياضة". "نحن ننظر إلى ،" كيف أحافظ على هذه الحياة بطريقة مستدامة قدر الإمكان ، لذلك لا يزال بإمكاني إنجاز المهمة عندما تظهر؟ " قال الجناح أرييل لاسيتر إن دور هندرسون هو شيء لم يتم استغلاله بعد الفرق الأخرى بعد ".

"إنها تجلب الكثير من الذهن والوعي ليس فقط محيطنا ، ولكن أنفسنا في لحظاتنا الحالية ، وأعتقد أن هذا أمر مهم للغاية". "نمر بجلسة اليقظة الصغيرة قبل المباريات واجتماعات الفريق وأعتقد أن هذا يجلب الجميع بشكل فردي في المساحة العقلية المناسبة ، لأن اللعبة يتم لعبها مع العقل. يتبع الجسم العقل."

أن تكون جديدًا في الوظيفة يعني أن هندرسون يجب أن يقنع بعض اللاعبين بأن معالجة الصحة العقلية هو جانب أساسي ليس فقط لرياضي جيد ، ولكن كونه شخصًا بأكمله. بالنسبة للبعض ، لا يزال هناك وصمة عار.

من المفيد أن يكون هندرسون رياضيًا ، وأنها من الواضح أنها تغلبت على بعض الشدائد.

"لديّ شيء مرئي للغاية يوضح أنه ، لقد مررت ببعض الأشياء ، واثنان ، أنني موافق عليه ويمكننا الدردشة حوله ، وثلاثة ، علينا أن نعتمد على بعضنا البعض وهذا مجرد إنسانية". "المحددات الاجتماعية للصحة التي تظهر أطول شكل من أشكال نوعية الحياة ، والأشخاص الذين يعيشون أطول ، هم أشخاص لديهم مجتمعات ضيقة حقًا ويعتمدون على بعضهم البعض. ولذا أحاول استخدام إعاقتي بهذه الطريقة."

AP Soccer: https://apnews.com/hub/soccer