يعمل الممرض رود سالايساي مع جميع أنواع الأدوات في المستشفى: مقياس الحرارة، وسماعة الطبيب وأحيانًا الجيتار والقيثارة..

في وحدة الإنعاش بجامعة كاليفورنيا في سان دييغو هيلث، يساعد سالايساي المرضى على إدارة الألم بعد الجراحة.. إلى جانب الأدوية، يقدم نغمات عند الطلب ويغني أحيانًا.. تتراوح ذخيرته من الأغاني الشعبية باللغتين الإنجليزية والإسبانية إلى Minuet in G Major والأفلام المفضلة مثل "Somewhere Over the" قوس قزح."

غالبًا ما يبتسم المرضى أو يومئون برأسهم.. حتى أن سالايساي يرى تغيرات في علاماتهم الحيوية مثل انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم، وقد يطلب البعض عددًا أقل من مسكنات الألم..

"غالبًا ما تكون هناك دائرة من القلق والألم والقلق في المستشفى، ولكن يمكنك المساعدة في كسر هذه الدورة بالموسيقى".

سالايساي هي فرقة موسيقية مكونة من رجل واحد، لكنه ليس وحيدًا.. على مدى العقدين الماضيين، تدفقت العروض الحية والموسيقى المسجلة إلى المستشفيات ومكاتب الأطباء مع نمو الأبحاث حول كيف يمكن للأغاني أن تساعد في تخفيف الألم..

يستكشف العلماء كيف تؤثر الموسيقى على إدراك الألم

قد تبدو القوة العلاجية للأغنية بديهية نظرًا للجذور العميقة للموسيقى في الثقافة الإنسانية. ولكن العلم الذي يدور حول ما إذا كانت الموسيقى تخفف الألم الحاد والمزمن وكيف يمكن ذلك - وهو ما يسمى تقنيًا التسكين الناجم عن الموسيقى - لا يزال يلحق بالركب..

لا يقترح أحد أن أغنية جذابة يمكن أن تقضي تمامًا على الألم الخطير. لكن العديد من الدراسات الحديثة، بما في ذلك في المجلات Pain وScientific Reports، تشير إلى أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يقلل من إدراك الألم أو يعزز قدرة الشخص على تحمله. ذلك..

ما يبدو أكثر أهمية هو أن المرضى - أو عائلاتهم - يختارون اختيارات الموسيقى بأنفسهم ويستمعون إليها باهتمام، وليس مجرد ضجيج في الخلفية..

كيف يمكن أن تؤثر الموسيقى على مستويات الألم

يقول آدم هانلي، عالم النفس بجامعة ولاية فلوريدا: "إن الألم تجربة معقدة حقًا".. "لقد تم إنشاؤه بواسطة إحساس جسدي، ومن خلال أفكارنا حول هذا الإحساس ورد الفعل العاطفي تجاهه."

قد يشعر شخصان يعانيان من نفس الحالة أو الإصابة بمستويات مختلفة إلى حد كبير من الألم الحاد أو المزمن.. أو قد يعاني نفس الشخص من الألم بشكل مختلف من يوم إلى آخر..

يتم الشعور بالألم الحاد عندما ترسل مستقبلات الألم في جزء معين من الجسم - مثل لمس اليد لموقد ساخن - إشارات إلى الدماغ، الذي يعالج الألم قصير المدى. عادة ما ينطوي الألم المزمن على تغييرات هيكلية طويلة المدى أو تغييرات أخرى في الدماغ، مما يزيد من الحساسية العامة للألم. الإشارات.. لا يزال الباحثون يحققون في كيفية حدوث ذلك..

"يتم تفسير الألم وترجمته بواسطة الدماغ"، مما قد يؤدي إلى رفع الإشارة لأعلى أو لأسفل، كما يقول الدكتور جيلبرت تشاندلر، المتخصص في آلام العمود الفقري المزمنة في عيادة تالاهاسي لجراحة العظام..

يعرف الباحثون أن الموسيقى يمكن أن تصرف الانتباه عن الألم، مما يقلل الإحساس.. لكن الدراسات تشير أيضًا إلى أن الاستماع إلى الموسيقى المفضلة يساعد على تخفيف الألم أكثر من الاستماع إلى البودكاست..

"الموسيقى تشتت انتباهك.. فهي تصرف تركيزك بعيدا عن الألم.. لكنها تفعل أكثر من ذلك"، تقول كارولين بالمر، عالمة النفس في جامعة ماكجيل التي تدرس الموسيقى والألم..

قالت بالمر، إن العلماء ما زالوا يتتبعون المسارات العصبية المختلفة في العمل..

"نحن نعلم أن كل الدماغ تقريبا يصبح نشطا عندما ننخرط في الموسيقى"، كما تقول كيت ريتشاردز جيلر، وهي معالجة موسيقية مسجلة في لوس أنجلوس. "هذا يغير إدراك وتجربة الألم - والعزلة والقلق من الألم.

أنواع الموسيقى والاستماع النشط

بدأت فكرة استخدام الموسيقى المسجلة لتخفيف الألم المرتبط بجراحة الأسنان في أواخر القرن التاسع عشر قبل توفر التخدير الموضعي. واليوم يدرس الباحثون الظروف التي تجعل الموسيقى أكثر فعالية..

أجرى الباحثون في جامعة إيراسموس روتردام في هولندا دراسة على 548 مشاركًا لمعرفة كيف أدى الاستماع إلى خمسة أنواع من الموسيقى - الكلاسيكية، والروك، والبوب، والحضرية، والإلكترونية - إلى زيادة قدرتهم على تحمل الألم الحاد، مقاسًا بالتعرض لدرجات حرارة شديدة البرودة.

لقد ساعدت كل الموسيقى، ولكن لم يكن هناك نوع واحد فائز.

قالت الدكتورة إيمي فان دير فالك بومان، المؤلفة المشاركة: "كلما زاد عدد الأشخاص الذين استمعوا إلى النوع المفضل لديهم، زادت قدرتهم على تحمل الألم". "اعتقد الكثير من الناس أن الموسيقى الكلاسيكية ستساعدهم أكثر. في الواقع، وجدنا المزيد من الأدلة على أن الأفضل هو الموسيقى التي تحبها فقط." وقالت إن الأسباب الدقيقة لا تزال غير واضحة، ولكن قد يكون السبب هو أن الأغاني المألوفة تنشط المزيد من الذكريات والعواطف. قالت كلير هولين، مديرة مختبر الموسيقى وعلم النفس الصحي في كلية ترينيتي في دبلن، التي شاركت في تأليف دراسة تقترح أن السماح للمرضى باختيار الأغاني، إن ذلك يؤدي إلى تحسين قدرتهم على تحمل الألم.

"إنه شيء واحد يمكن للأشخاص السيطرة عليه إذا كانوا يعانون من حالة مزمنة - فهو يمنحهم القوة".

يبدو أن الاستماع النشط والمركّز مهم أيضًا.

شارك هانلي، عالم النفس في ولاية فلوريدا، في تأليف دراسة أولية تشير إلى أن الاستماع اليقظ اليومي قد يقلل من الألم المزمن.

"للموسيقى طريقة لإضاءة أجزاء مختلفة من الدماغ،" كما قال، "وبالتالي فإنك تمنح الناس هذا النبض العاطفي الإيجابي الذي يبعد عقولهم عن الألم."

إنها وصفة طبية بسيطة وليس لها أي آثار جانبية، كما يقول بعض الأطباء الآن.

قالت سيسيلي جاردنر، مغنية الجاز في كولفر سيتي بولاية كاليفورنيا، إنها استخدمت الموسيقى للمساعدة في التغلب على مرض خطير، كما غنت لأصدقائها الذين يعانون من الألم.

"الموسيقى تقلل من التوتر، وتعزز المجتمع، وتنقلك إلى مكان أفضل."

يتلقى قسم الصحة والعلوم في وكالة Associated Press الدعم من قسم تعليم العلوم بمعهد هوارد هيوز الطبي ومؤسسة روبرت وود جونسون. AP هي المسؤولة الوحيدة عن جميع المحتويات.