قد يكون التنقيب عن العاصفة الثلجية والجليدية الضخمة في نهاية الأسبوع خطيرًا على قلبك.

أعلن مسؤولو الصحة في بنسلفانيا عن ثلاث حالات وفاة مرتبطة بإزالة الثلوج يوم الأحد. وكانت أعمارهم جميعًا تتراوح بين 60 إلى 84 عامًا. وقد حذر مكتب الطبيب الشرعي في مقاطعة ليهاي الناس من أخذ فترات راحة وتجنب الإفراط في إجهاد أنفسهم.

إن تجريف الثلج عمل شاق وشاق - فقد أظهرت الأبحاث أن القيام بذلك حتى لفترة قصيرة يمكن أن يجعل القلب يعمل بجهد كما هو الحال أثناء التمرين الكبير. إضافة إلى هذا التوتر، تتسبب درجات الحرارة الباردة في انقباض الأوعية الدموية، بما في ذلك تلك التي تغذي القلب. وهذا يرفع ضغط الدم مما يزيد بدوره من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو سكتة قلبية، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.

يعد تجريف الثلج أمرًا محفوفًا بالمخاطر بشكل خاص لأي شخص يعاني من مرض قلبي معروف أو نجا بالفعل من نوبة قلبية، وكذلك كبار السن والأشخاص الذين يعانون من عوامل الخطر بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول. الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يتمتعون بصحة جيدة يمكن أن يتعرضوا للمشاكل أيضًا، مع هذا المزيج من المجهود الثقيل في الطقس البارد - خاصة إذا كانوا خاملين بشكل عام حتى تأتي عاصفة ثلجية.

تنصح جمعية القلب بأنه إذا كان عليك جرف الثلج، فتحرك ببطء وحاول دفع الثلج بدلاً من رفعه ورميه. كما أنها تحث الأشخاص على تعلم العلامات التحذيرية الشائعة للإصابة بنوبة قلبية والاتصال برقم 911 إذا واجهوها.

—-

يتلقى قسم الصحة والعلوم في Associated Press الدعم من قسم تعليم العلوم بمعهد هوارد هيوز الطبي ومؤسسة روبرت وود جونسون. إن AP هي المسؤولة الوحيدة عن كل المحتوى.