حفاری از طوفان یخ و برف عظیم آخر هفته می‌تواند برای قلب شما خطرناک باشد.

مقامات بهداشتی پنسیلوانیا روز یکشنبه سه مورد مرگ ناشی از برف‌زدایی را اعلام کردند. همه آنها بین 60 تا 84 سال سن داشتند. دفتر پزشکی قانونی شهرستان لیهای به مردم هشدار داد که استراحت کنند و از تحمیل بیش از حد خودداری کنند.

برف زدن یک کار سنگین و سخت است — تحقیقات نشان داده است که انجام آن حتی برای مدت کوتاهی می تواند قلب را به سختی کار کند که در طول یک تمرین اصلی انجام می دهد. علاوه بر این استرس، دمای سرد باعث انقباض رگ‌های خونی، از جمله رگ‌های تغذیه‌کننده قلب می‌شود. به گفته انجمن قلب آمریکا، این امر فشار خون را افزایش می‌دهد که به نوبه خود خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا ایست قلبی را افزایش می‌دهد.

بیل کردن با برف برای هر کسی که بیماری قلبی شناخته شده دارد یا قبلاً از حمله قلبی جان سالم به در برده است، و همچنین افراد مسن و افراد دارای عوامل خطر از جمله فشار خون بالا یا کلسترول خطرناک است. افرادی که فکر می‌کنند سالم هستند نیز می‌توانند با ترکیبی از فعالیت‌های سنگین در هوای سرد دچار مشکل شوند - به‌خصوص اگر معمولاً تا زمانی که طوفان برفی بی‌تحرک باشند، بی‌تحرک باشند.

انجمن قلب توصیه می کند که اگر مجبور به بیل زدن هستید، آهسته حرکت کنید و به جای بلند کردن و پرتاب کردن برف، سعی کنید آن را فشار دهید. همچنین از مردم می‌خواهد که علائم هشداردهنده رایج حمله قلبی را بیاموزند و در صورت تجربه با 911 تماس بگیرند.

—-

بخش بهداشت و علم Associated Press از بخش آموزش علوم موسسه پزشکی هاوارد هیوز و بنیاد رابرت وود جانسون حمایت می‌شود. AP تنها مسئول تمام محتوا است.