نیویورک (AP) - با توجه به کاهش قابل توجه استخدام در ایالات متحده، زمان دلهره‌آوری برای جستجوی شغل است. بسیاری از کارگران به جای تغییر شغل برای تضمین دستمزد بهتر، در جای خود می‌مانند. ابزارهای هوش مصنوعی به طور فزاینده‌ای رزومه متقاضیان را بررسی می‌کنند.. اکنون ممکن است به نظر زمان نامناسبی باشد.

حقوق باید رکود داشته باشد. کارشناسان شغلی می گویند که اینطور نیست به گفته برخی از کارشناسان، حتی در یک اقتصاد متزلزل، درخواست برای پرداخت مبلغی که ارزشش را دارید، اشتباه است. به گفته برخی کارشناسان، افزایش حقوق در سازمان‌هایی که در حال کوچک‌سازی هستند، الزاماً خارج از جدول نیست. جیمی کوهن، یک مدیر ارشد تحقیقاتی منابع انسانی در شرکت تحقیقاتی گار، گفت: «بسیاری از مردم فکر می‌کنند که اگر شرکتشان اخراج شده باشد، احتمال افزایش حقوق بسیار کم است. ممکن است درست باشد، اما برعکس فکر کردن در مورد آن این است که این شرکت قبلاً تصمیم گرفته است با حفظ شما روی شما سرمایه گذاری مجدد کند."

این مقاله بخشی از پوشش AP's Be Well است که بر سلامتی، تناسب اندام، رژیم غذایی و سلامت روان تمرکز دارد. بیشتر بخوانید Be Well.

اگر مسئولیت‌های بزرگ‌تری را در محل کار بر عهده گرفته‌اید و بررسی‌های عملکرد قوی‌تری دریافت کرده‌اید، یا اگر متوجه شده‌اید که دستمزد بسیار کمتری نسبت به همکاران یا رقبای با تجربه مشابه دریافت می‌کنید، ممکن است زمان مناسبی برای درخواست تعدیل حقوق باشد. برای آنها بسیار سخت است که کارمندی را از دست بدهند که می دانید اکنون به آن متکی هستند در مورد خیلی بیشتر.”

رادنی ویلیامز، یکی از بنیانگذاران SoLo Funds، یک پلتفرم مالی جامعه، گفت: سیگنال دیگری مبنی بر اینکه زمان درخواست تعدیل فرا رسیده است این است که اگر در شغل دومی کار می کنید تا گذران زندگی خود را تامین کنید یا وضعیت مالی فعلی شما باعث اضطرابی می شود که بر عملکرد شغلی تأثیر می گذارد.. من حاضرم کارهای بیشتری انجام دهم.» ویلیامز گفت: «من حاضرم زودتر حاضر شوم، حاضرم دیرتر بروم، حاضرم کمک کنم، شاید، و کارهای دیگری را در اینجا انجام دهم.»

برخی افراد درخواست غرامت بیشتر را کم‌خطرتر از جابجایی به شغل جدید می‌دانند. کوهن گفت: «این احساس وجود دارد که نمی‌خواهیم در شرایط اخراج بالقوه «آخرین وارد، اولین بار» باشید..

قبل از شروع گفتگوی پرداخت غرامت، کمی در مورد حقوق فعلی تحقیق کنید. می‌توانید با استفاده از افرادی که در صنعت شما دارای تجربه مشابهی هستند، با استفاده از وب‌سایت‌هایی که با تجربه مشابه در صنعت خود ساخته می‌شوند، دریابید که چه کارهایی انجام می‌دهند. خود گزارش حقوق، یا ZipRecruiter، که داده‌های پرداخت را از آگهی‌های شغلی و منابع دیگر جمع‌آوری می‌کند.

سه سال پیش، بسیاری از مردم به دلیل تورم قیمت‌ها و گردش مالی بالای کارکنان ناشی از همه‌گیری ویروس کرونا، درخواست افزایش 20 درصدی دستمزدها کردند. Kohn گفت. در صورت درخواست 10 درصد افزایش حقوق "او گفت..

موفقیت شما به بررسی‌های اخیر عملکرد شما نیز بستگی دارد.. "اگر مسئولیت‌های بیشتری به شما داده شده است، اگر در سطحی فعالیت می‌کنید که ارتقاء می‌یابد، ممکن است شرایطی باشد که درخواست مبلغ بالاتر ارزش آن را داشته باشد." همکاران با نقش های مشابه منابع بالقوه هستند. افرادی که کوهن گفت: «می‌توانید بگویید، «هی، من سعی می‌کنم مطمئن شوم که حقوق من به طور عادلانه پرداخت می‌شود. آیا شما بیش از X دلار درآمد دارید یا کمتر؟» این یکی از عبارات مورد علاقه من برای استفاده است، و مردم را به یک بحث سالم دعوت می‌کند. مردم خیلی بیشتر از چیزی که فکرش را می کنید علاقه مند به صحبت در مورد حقوق هستند. DeMase گفت، می‌توانید با افرادی که شرکت را ترک کرده‌اند، که ممکن است تمایل بیشتری به مقایسه چک‌های حقوق نسبت به همکاران فعلی داشته باشند، تماس بگیرید.

دستاوردهای خود و بازخورد مثبت در مورد کار خود را پیگیری کنید. آن را در یک سند جمع‌آوری کنید، که متخصصان منابع انسانی آن را "برگ لاف زدن" می‌نامند. DeMase گفت. در یک مکالمه ساخته شده است، می توانید از لیست به عنوان نقطه صحبت استفاده کنید.

حتماً هر کار یا مسئولیتی را که معمولاً بخشی از شرح شغل شما نبوده است فهرست کنید. DeMase گفت: «کارفرمایان می‌خواهند کارمندان کارهای بیشتری را با کمترین هزینه انجام دهند، بنابراین ما باید همه روش‌هایی را که خارج از محدوده شغلی خود کار می‌کنیم مستند کنیم. امیلی، مدیر عامل مشاور Oakbay گفت: جایگزین های کارفرمایان ما اپستاین، که دوره‌های مذاکره را در دانشگاه هاروارد و دانشگاه کالیفرنیا، برکلی تدریس می‌کند، می‌گوید: «فرض می‌کنیم که آنها فقط می‌توانند یک صف طولانی از افراد را استخدام کنند، اما ممکن است ما تخصص تخصصی را به نقش‌های خود بیاوریم، چیزی که جایگزین کردن آن سخت است.»

وقتی رئیستان گرسنه است یا در پایان یک روز طولانی است، به دنبال افزایش حقوق نباشید، زیرا به احتمال زیاد پاسخ منفی است، اپستاین، که شرکتش آموزش هایی را در زمینه ارتباط، حل تعارض و سایر مهارت های تجاری ارائه می دهد، توصیه می کند. او گفت، اگر آنها استراحت خوبی داشته باشند و احساس خوبی داشته باشند، احتمال موفقیت شما بیشتر است. اگر در صنعتی کار می‌کنید که موقعیت‌های خود را از دست می‌دهد، ممکن است زمان سختی برای درخواست درخواست باشد. اپستین گفت..

به همین ترتیب، انتظار برای زمان مناسب خطر از دست دادن فرصتی برای دفاع از خود را به همراه دارد..

اپستاین گفت: «می‌توانید تمام زندگی‌تان را منتظر بمانید تا رئیستان به خوبی استراحت کند یا منابع زیادی داشته باشد.» «پس برای همیشه منتظر نباشید».

اگر درخواست شما رد شود، ارائه آن می‌تواند زمینه را برای مذاکره آینده فراهم کند.

از مدیر خود بپرسید چه چیزی بله گفتن را دشوار می‌کند، اپستین پیشنهاد کرد. او گفت..

بپرسید چه زمانی ممکن است مکالمه را مجدداً بررسی کنید و آیا می توانید آن چارچوب زمانی را به صورت کتبی دریافت کنید.

لورا کرلر، دستیار اجرایی در دانشگاهی در لوئیزیانا، اخیراً مدرک کارشناسی ارشد گرفت و از او درخواست کرد که شرح شغلش تغییر کند تا منعکس کننده مسئولیت های بیشتر و امیدوارم حقوق بالاتری داشته باشد. پشیمان نیستم..

"من به خودم افتخار می کردم او گفت: «بهتر است بدانی کجا ایستاده ای.»

داستان‌ها و سؤالات خود را در مورد سلامتی در محل کار در [email protected] به اشتراک بگذارید.. پوشش AP's Be Well را دنبال کنید، با تمرکز بر سلامتی، تناسب اندام، رژیم غذایی و سلامت روان در https://apnews.com/hub/be-well