این همان چیزی است که متخصصان پوست در مورد روال مراقبت از پوست شما می گویند: آن را ساده نگه دارید
همیشه به نظر می رسد شخصی در Tiktok ، YouTube یا اینستاگرام وجود دارد که روال مراقبت از پوست چند مرحله ای را که به آنها قسم می خورد ، نشان می دهد. آنها ممکن است از محصولات گران قیمت مانند Mucin یا ماسک های درمانی با نور قرمز استفاده کنند که گفته می شود پوست شما را هیدراته می کند یا به کاهش خطوط ریز کمک می کند.
آیا هر یک از آن لازم است؟ آیا هیچ یک از آن کار می کند؟
"رسانه های اجتماعی چنین تأثیر زیادی بر آنچه ما در پوست خود استفاده می کنیم تأثیر می گذارد و هر فرد مانند پزشک خود عمل می کند و سعی می کند نوع پوست خود را تشخیص دهد و با رژیم های مختلف آزمایش کند." "و واقعاً نکته اصلی اصلی این است که رژیم های مراقبت از پوست بیش از حد پیچیده شده اند."
برخی از متخصصان پوست می گویند که بسیاری از محصولات مراقبت از پوست ویروسی غیر ضروری هستند ، حتی اگر احساس خوبی داشته باشند ، و در حالی که برخی باعث آسیب کم و آسیب نمی شوند ، سایر درمان ها می توانند مشکلات بیشتری را نسبت به رفع مشکل ایجاد کنند.
پوست روی صورت ما از پوست روی بدن ما نازک تر است و نسبت به سایر قسمت های بدن به لمس ملایم تر نیاز دارد.
پوست همه نیز متفاوت است: صابون یا پاک کننده هایی که برای شخصی با پوست روغنی کار می کنند ممکن است کسی را با پوست خشک برآورده نکند.
متخصصان پوست می گویند که یک روال مراقبت از پوست باید با سه چیز شروع شود - یک پاک کننده ملایم ، یک مرطوب کننده برای هیدراتاسیون صورت و یک ضد آفتاب با حداقل SPF 30. بیش از حد بسیاری از محصولات می توانند پوست حساس را تحریک کرده و از آن استفاده کنند ، زیرا بسیاری از محصولات دارای مواد مشابه هستند.
این مقاله بخشی از پوشش خوب AP است ، با تمرکز بر سلامتی ، تناسب اندام ، رژیم غذایی و سلامت روان. بیشتر بخوانید. "حقیقت موضوع این است که ، نه از 10 مورد مراقبت از پوست در چهره ای که مردم برای دیدن من به آنجا می آیند ، با اشعه اشعه ماوراء بنفش از خورشید بدتر می شوند." وی گفت ، بسیاری از مشکلات پوستی ، مانند چین و چروک ، رنگدانه تیره پس از بثورات و زخم های تیره از آکنه ، توسط خورشید بدتر می شود. چین و چروک اتفاق می افتد. و پوست شما به مرور زمان می تواند کمرنگ تر و درخشان به نظر برسد. کرم های رتینول و لایه برداری های شیمیایی با قول حفظ پیری در خلیج فروخته می شوند. برخی توسط متخصصان پوست توصیه می شوند - اما برخی از استثنائات نیز وجود دارد. لکه های تیره و پوست مرده نیز ناامیدی های پوستی هستند.
متخصصان پوست گفتند که در همه موارد ، محافظت از صورت خود در برابر خورشید مهم است.