نیویورک (AP) - آیا برای تماشای فیلم باربی یک لباس صورتی جدید خریداری کرده اید ، فقط این که دیگر هرگز آن را نپوشید؟ یک حلقه اورا به دلیل این که تأثیرگذار Tiktok مورد علاقه شما آن را داشته است؟ یک جفت شلوار جین جدید به دلیل اینکه مد 90 پوند در حال بازگشت است؟

روند طاقچه ای که توسط رسانه های اجتماعی دامن زده می شود می تواند بر تصمیمات خرید شما تأثیر بگذارد. مشارکت اغلب باعث خوشبختی و احساس اجتماع می شود ، اما مشکل زمانی پیش می آید که این کار را انجام دهید که اغلب از پول خود برای رسیدن به اهداف مالی خود استفاده نمی کنید ، یا از این بدتر ، به بدهی می شوید.

چه مادربزرگ ساحلی یا زیبایی شناسی دختر تمیز ، ریزگردها می توانند با افزایش قیمت ها و <یک class = "پیوند anclick-linkenhancement" data-gtm-enhancement = "linkenhancementa" می توانند عوارض قابل توجهی در بودجه های قبلاً تندی داشته باشند. href = "https://apnews.com/article/fico-credit-score-student-loans-0618e064fe69e5cfd08703a4e18a23"> ژنرال Z تلاش می کند تا بدهی خود را بپردازد.

اگر خود را برای شرکت در ریزگردها بیش از حد می دانید ، در اینجا برخی از توصیه های تخصصی آورده شده است: جنیفر سیتز ، رئیس آموزش و پرورش Greenlight ، یک برنامه سواد مالی برای خانواده ها گفت: مکث قبل از خرید می تواند به شما کمک کند تشخیص دهید که آیا مورد چیزی است که شما واقعاً می خواهید یا هوس زودگذر است.

"فکر کنید اگر می خواهید آن را در یک مکث برنامه قرار دهید ، چه 24 ساعت یا حتی دو روز باشد اگر هزینه بیشتری داشته باشد ،" Seitz گفت. data-gtm-enhancement-syle = "linkenhancementa" href = "https://apnews.com/article/no-buy-year-challenge-challenge-debt-s-sustainability-33aeb4dcf69fccfccfccfcfccfccfcpccfcc8709f2767"

آرایشگر با بیش از 370،000 دنبال کننده در مورد تیکتوک ، که در آن یکی از مضامین مکرر او است ، این است که آیا این چالش را در مورد اینکه شما در مورد آنچه که او به آن نیاز دارد ، به شما تغییر داده است ، می تواند به شما کمک کند.

اگر ، به عنوان مثال ، شما می خواهید یک صندوق اضطراری بسازید ، داشتن این هدف در هنگام خرید می تواند به جلوگیری از هزینه های غیر ضروری کمک کند.

RASURE توصیه می کند از ارزشهای مالی خود به عنوان یک اصل راهنما برای تصمیمات هزینه خود استفاده کنید. اگر از ارزش های خود مطمئن نیستید ، مدتی را اختصاص دهید تا آنها را مطابق با اهداف زندگی خود ترسیم کنید.

اگر یک خرید با یک کلیک فاصله داشته باشد ، می تواند صرف هزینه های زیادی را آسان کند. Seitz گفت ، اگر آگاهانه پرداخت هزینه یک مورد را کمی سخت تر کنید ، می توانید با ذهنیت بیشتری هزینه کنید.

"فقط این عمل نیاز به وارد کردن اطلاعات پرداخت خود به جای اینکه فقط آن کلیک ساده باشد می تواند به شما کمک کند تا واقعاً متوقف شوید و قبل از پیشروی با آنها ، در مورد خریدها فکر کنید."

برای افزودن موانع ، می توانید جزئیات کارت اعتباری خود را از مرورگر رایانه یا رسانه های اجتماعی خود حذف کرده و Apple Pay را از طریق تلفن خود غیرفعال کنید. امور مالی

از نزدیک با احساسات گره خورده است و اغلب ، آنها احساسات منفی مانند شرم یا گناه را برانگیخته اند. Rasure گفت ، با این وجود ، تغییر دادن آنها به عنوان یک عمل مراقبت از خود می تواند به شما کمک کند تا با ذهنیت خود صرف کنید.

"این می تواند به شما کمک کند مرزهایی را برای شما در مورد هزینه کردن پول ایجاد کنید ، به شما کمک می کند تا به طور عمدی انتخاب کنید و به جای محدودیت احساس آزادی می کند. تصمیم به شرکت در روند Matcha ، اما برای آرایشگاه ، رسانه های فیزیکی ، مانند سوابق قدیمی ، DVD و کاست ، در لیست هزینه های غیر قابل مذاکره قرار دارد ، زیرا او عاشق جمع آوری این موارد است. گزارش های آموزشی و توضیحی برای بهبود سواد مالی.