در اولین روز کامل پیش دبستانی خود ، دختر 3 ساله الكساندر لین به مدت یك ساعت در هنگام مسافرت در ماشین ماند زیرا او نمی خواست داخل شود. در روز دوم ، او با اشک وارد کلاس شد.

اما تا روز سوم ، او مشتاقانه به کلاس دوید.

شروع پیش دبستانی یا مهد کودک یک نقطه عطف است ، اما همچنین منبع اضطراب برای برخی از کودکان ، از جمله بسیاری از کسانی که اولین دوره طولانی خود را تجربه می کنند به دور از والدین یا سرپرست.

خط قبلاً می دانست که دخترش از دور بودن از والدینش عصبی است. او چند ماه پیش در برابر رفتن به چند کلاس مقاومت کرده بود ، بنابراین لین تصمیم گرفت قبل از ثبت نام در پیش دبستانی ، استراحت کند.

"گفتن به کسی تولید کننده نیست ،" اگر این کار را انجام دهید و این کار را انجام دهید ، از این کار لذت خواهید برد. "مانند ، این خیلی قانع کننده نیست."

اضطراب جداسازی غیر معمول نیست ، به خصوص برای کودکان خردسال. در حقیقت ، کارشناسان می گویند که این یک بخش طبیعی در حال رشد است.

"از آنجا که ما یک سال تحصیلی جدید را شروع می کنیم ، به یک کلاس جدید می رویم ، روال ما در حال تغییر است ... برخی از این اضطراب و زمان وجود خواهد داشت که انتظار دارید کودک نیاز به انتقال داشته باشد."

اما اگر کودک علائم اضطراب جداسازی را برای مدت طولانی مدت نشان دهد ، می تواند فعالیت های روزانه آنها را مختل کند و ممکن است نیاز به تشخیص بالینی داشته باشد. در اینجا برخی از اقدامات برای جمع آوری بچه های جوان به مدرسه و آسانتر کردن ترک تحصیل وجود دارد.

آموزش بچه ها - و والدین - شجاع بودن

تقریباً در دو دهه تدریس پیش دبستانی ، کیمبرلی اسکوکالک ، از شهرستان پینلاس ، فلوریدا ، هر ساله تعداد انگشت شماری از کودکان را خواهد داشت که اضطراب جدایی را تجربه می کردند. هدف او این بود که نشان دهد مدرسه فضایی امن است که در آن می توانستند دوستان جدیدی پیدا کنند.

و آن پیام فقط برای کودکان مضطرب نبود - این برای والدین نیز بود.

"بعضی از والدین ... به خصوص اگر این اولین کیدو آنها باشد ، آنها از کیدو می ترسند." ایزابلا میلانیاک ، روانشناس بیمارستان کودکان فیلادلفیا ، گفت: والدین که فرزندان خود را احساس می کنند نمی توانند وضعیت سختی را تحمل کنند ، می توانند از ایجاد مقاومت در برابر آنها جلوگیری کنند. میلانیاک گفت ، با ترس کودک ، مانند اجازه دادن به آنها از مدرسه ، غالباً اضطراب جدایی را بدتر می کند زیرا این اجتناب باعث ناراحتی بیشتر می شود.

به همین دلیل او با والدین اهمیت پرورش بچه های شجاع را تقویت می کند. برخورداری از کودکان با شرایط ترسناک - تنها بودن در این مورد - به آنها نشان می دهد که آنها قادر به انجام کارهای سخت هستند ، حتی اگر ناراحت کننده باشد.

"این به آنها فرصت می دهد تا یاد بگیرند که چگونه خود را تسکین دهند ، یاد بگیرند که چگونه تنها باشم ، که بخشی از آنچه همه ما به عنوان انسان باید یاد بگیرند ، است."

میلانیاک یک رویکرد دو جانبه را برای کودک نشان می دهد که در حال حاضر با اضطراب جدایی روبرو است: احساسات خود را تأیید کنید ، اما محکم بمانید. درمان اضطراب کودک با احترام مهم است ، اما "تنظیم دلسوزانه" برای ایجاد اعتماد به نفس آنها ضروری است.

هنگامی که کودک پاتریک ادموندسون ، مایلز ، در سال 2023 پیش دبستانی را آغاز کرد ، این 3 ساله در مقابل آماده شدن در صبح مقاومت می کند و وقتی زمان جدا شدن از والدینش فرا رسید ، احساساتی می شود. در حالی که ادموندسون و همسرش از ترس پسرش همدلی داشتند ، وی گفت که آنها نمی خواهند با اجازه دادن به مدرسه ، اضطراب او را افراط کنند.

"اگر او واقعاً مشکلی داشت ، این گزینه وجود دارد ، اما ما واقعاً آن را برای او فاش نمی کنیم." "اگر اینگونه بود ، او فقط می گفت" من نمی خواهم این کار را انجام دهم. خیلی ترسناک است ، من نمی خواهم امروز بروم. " والدین مایلز چند تاکتیک را برای کمک به پسرش اجرا کردند ، از جمله اطمینان از اطمینان از بازگشت آنها برای او. ادموندسون گفت ، ابزار دیگر اجازه دادن به مایلز "اسباب بازی شجاعت" را انتخاب می کند ، که باعث می شود او در مدرسه احساس امنیت بیشتری کند ، مانند ماشین چرخ های داغ یا یک حیوان پر شده. ادموندسون گفت:

اکنون در مهد کودک ، مایل به اتوبوس به مدرسه می رود و او آن را دوست دارد.

قرار گرفتن در معرض تدریجی و روال ساختمان لی گفت:

به تدریج قرار دادن کودک در معرض جدایی می تواند به آنها کمک کند تا با آن راحت تر شوند. والدین می توانند با انجام پشت سر هم جدایی - مانند 5 دقیقه رفتن به اتاق دیگر - شروع کنند تا تحمل فرزند خود را بسازند. از آنجا که کودک به آن عادت می کند ، والدین می توانند مدت زمان را در حد معقول افزایش دهند. لی گفت ، ایجاد یک مراسم خداحافظی مختصر همچنین می تواند به نفع کودکی باشد که با اضطراب جدایی برخورد می کند ، زیرا این احساس روتین ایجاد می کند بدون اینکه عزیمت والدین را بیرون بکشد.

لین ، پدر از مینیاپولیس ، با حضور در کلاسهای نیم روزه در طول تابستان ، انتقال دخترش را به پیش دبستانی رسمی کاهش داد. آنها گفتند که آنها یکشنبه شب را صرف صحبت کردن در مورد فعالیت های او در کلاس ، و همچنین بسته بندی ناهار خود و انتخاب لباس خود را با هم می کنند ، و این باعث می شود او راحت تر شود.

"این نوع او را درگیر می کند ، بنابراین این فقط اتفاقی برای او نمی افتد." اگر اضطراب برای هفته ها ادامه یابد ، توجه کنید

بسیاری از علائم اضطراب جداسازی حول تأخیر یا جلوگیری از جدایی از یک مراقب است. این می تواند به این معنی باشد که کودک در حال ترک تحصیل در مدرسه است ، پدر و مادر خود را در اطراف خانه دنبال می کند یا در خواب در اتاق خود مقاومت می کند.

"این ترس از جدایی واقعاً ریشه دارد که کودک می ترسد از اینکه اتفاق بدی برای والدینشان رخ دهد یا اتفاق بدی در صورت جدا شدن از مراقبان خود رخ خواهد داد."

هنگامی که اضطراب جدایی برای چند هفته یا ماه ادامه دارد ، لی گفت که ممکن است وقت آن باشد که با یک متخصص اطفال تماس بگیرید. اما این همچنین چیزی است که او گفت بچه ها می توانند در هر سنی غلبه کنند زیرا "بسیار قابل درمان" است.

پوشش آموزش و پرورش آسوشیتدپرس از چندین پایه خصوصی پشتیبانی مالی دریافت می کند. AP صرفاً مسئول کلیه محتوا است. استانداردهای AP را برای همکاری با Philanthropies ، لیستی از هواداران و زمینه های تأمین مالی در AP.org پیدا کنید.